「リラックスヨガ」
　
　ハタヨガをベースに呼吸に合わせてゆったりとポーズをとっていきます。
　身体の硬い方、初心者の方も安心してご参加いただけます。
　
　ヨガをはじめるきっかけは、健康、美容、リラックスするためなど

　人それぞれです。ヨガをすることで心と身体を「見る」、「感じる」
　ようになることが健やかな心と身体づくりにつながります。
　
<インストラクター>
　　　　　　平尾　江利
　
<受講曜日・時間>
　　　　　　土曜日　13：00〜14：30
　
<受講回数・受講料>
受講回数 受講料(消費税込)
12回(3ヶ月) 22,800円